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 もも肉メインのお弁当レシピ1冷凍里芋と鶏もも肉の塩麹ソテー このレシピを見る > まず紹介するのは、冷凍野菜と鶏もも肉を使ったシンプルなソテーのおかずです。 お弁当箱はアルコール除菌してからご飯とおかずを詰め、冷凍してください。 冷凍したお弁当は、朝に冷凍庫から出して電子レンジで温めて持ち運んでください。 キッチン用品とお弁当箱はアルコール除菌すると安心です。 ずっと使っているアルコール除菌スプレーはこちらです。 おかずの持ちに差が出ます。 ↓ 買い物にそのまま使える食材リスト 鶏もも肉 2枚 (600〜660g) 豚バラお弁当用に濃いめの味付けになっているので、冷めてもぼやけた味になりません。 鶏肉は小さめに切ることで味がしっかり馴染みます。 野菜をたくさんとりたい方におすすめです！ 基本の作り置きレシピ。 鶏ごぼうきんぴらの作り方。 つくりおき食堂 簡単鶏肉おかずで楽しいランチタイムを♪ 出典： wwwphotoaccom お弁当用に作り置きできる人気の鶏もも肉レシピをご紹介しました。 和食、 下味冷凍 漬け込みらくらく冷凍保存 安くておいしい 豚こまと鶏肉の漬け置き 真由美さんの1週間2500円節約レシピ もも肉 お弁当 冷凍